免費講座！職場溝通秘訣大公開 | 投資理財新手必聽講座 | AI時代必學的數位技能

最近參加了幾場很棒的講座，發現整理講座資料真的是門學問。很多人聽完講座後，筆記本上滿滿都是重點，但回家後卻不知道從何整理起。今天就來分享幾個實用技巧，讓你的講座資料變得更有系統又好複習。

首先，我會建議用表格來分類整理重點。像這樣：

這樣整理的好處是，之後要找特定主題的內容時一目瞭然。我通常會用不同顏色的標籤貼紙來區分重要程度，紅色是最需要優先實踐的，黃色是參考用，綠色則是已經掌握的部分。

另外，現在很多講座都會提供電子檔講義，我會直接在PDF上用註解功能標記重點。像是用螢光筆標示金句，在旁邊加上自己的心得。有時候講師隨口分享的案例反而比投影片內容更實用，這些我都會特別記下來。

記得前陣子聽了一場關於數位工具的講座，講師提到可以用Notion來建立個人知識庫。我後來就試著把所有講座資料都整合進去，按照日期、主題分類，還能加上相關連結和附件，真的方便很多。特別是當你需要跨講座比較不同觀點時，這種數位化的整理方式特別好用。

如果是實體筆記，我會在每頁右上角寫上日期和講座名稱，方便之後查閱。有時候翻到半年前的筆記，看到當時寫下的靈感還是會覺得很有收穫。建議大家養成定期回顧的習慣，把舊的講座資料拿出來溫習，常常會有新的體悟。

最近在職場上常常覺得時間不夠用嗎？「誰適合來聽這場講座？給忙碌上班族的實用指南」就是專為你們設計的！不管是每天加班到懷疑人生的社畜，還是被會議塞滿行程的中階主管，這場講座都會教你如何用最有效率的方式搞定工作與生活的平衡。我們特別邀請到在科技業打滾15年的時間管理達人，分享他如何從每天工作12小時變成準時下班還能兼顧副業的秘訣。

你可能會想，這種講座不是到處都有嗎？但我們的重點在於「實際操作」，不是空談理論。現場會直接帶你演練「番茄工作法進階版」，連怎麼對付愛臨時加任務的老闆都有SOP。以下是幾種特別適合來參加的上班族類型：

講師會用他在台積電、Google等企業的實戰經驗，告訴你為什麼同樣是24小時，有些人就是能比你多完成3倍的事情。比如說，你知道「回郵件的黃金時段」其實不是早上剛進辦公室的時候嗎？或是「開會前5分鐘」這個被多數人浪費掉的時間，其實可以用來完成一項小任務。這些都是經過驗證的小技巧，而且完全不用買什麼昂貴的app或工具，用你手機裡既有的功能就能做到。

特別要提醒的是，這場講座不是來教你怎麼當工作狂，而是讓你知道「少做事」反而能達成更多目標的逆向思考法。像是怎麼判斷哪些會議其實可以不用參加，或是哪些「緊急」任務其實放著不管也不會怎樣。這些都是講師用血淚換來的經驗談，絕對比你在網路上看到的那些泛泛而談的時間管理文章實用100倍。

最近好多朋友都在問：「講座時間怎麼選？避開加班時段的黃金時段推薦」，其實選對時間真的差很多！在台灣上班族最怕的就是下班後還要趕場聽講座，整個累到不行。今天就來分享幾個超實用的選時段技巧，讓你可以輕鬆參加講座又不會影響到日常生活。

首先最推的時段絕對是週三晚上7-9點，因為這天剛好是一週的中間，大家比較不會安排加班，而且隔天週四還有一天可以緩衝。我自己參加過超多場這個時段的講座，出席率都超高，現場氣氛也很熱絡。另外週六下午2-4點也是不錯的選擇，特別是給那些週末才有空的朋友，這個時間吃完午餐剛好可以悠閒地去聽講座。

這邊整理一個超實用的時間表給大家參考：

要特別注意的是，千萬不要選週一晚上，這天大家剛收假回來，加班機率超高，而且心情都還在blue Monday的狀態。還有就是週日晚上也不太推薦，雖然是假日，但很多人都在準備隔天上班的東西，根本沒心思聽講座。

另外提醒大家，如果是線上講座的話，可以考慮平日中午12:30-13:30的時段，很多上班族都會趁午休時間邊吃便當邊聽，這樣既不影響工作又能吸收新知識。不過要記得確認講座長度，超過1小時的話可能會影響下午上班喔！

最近線上講座越來越夯，但很多人第一次用Zoom還是會手忙腳亂。線上講座怎麼參加？手把手教你用Zoom不踩雷！這篇就來分享超實用的參加技巧，讓你像老手一樣輕鬆上手，不用再擔心臨時出包錯過精彩內容啦～

首先最重要的就是事前準備工作，建議大家提前10-15分鐘登入比較保險。記得先到主辦單位給的連結測試看看，有時候會需要預先下載Zoom軟體（手機版在App Store或Google Play都找得到）。最常見的問題就是麥克風和鏡頭權限沒開通，這時候可以參考這個簡單的檢查表：

實際進入會議後，新手最容易犯的錯就是忘記靜音！特別是多人講座時，背景雜音會干擾到其他人。看到畫面左下角那個麥克風圖示了嗎？紅色斜線表示靜音中，點一下就能開關。如果是用手機參加，建議橫向擺放畫面會比較寬敞，要看PPT投影片也清楚很多。有時候主辦單位會開放Q&A時間，想發問的話記得找聊天室的”舉手”功能，不然直接開麥講話可能會嚇到大家喔～

網路穩定度絕對是參加線上講座的關鍵，特別是最近台灣夏天午後雷陣雨多，Wi-Fi容易不穩。有個小秘訣是把手機熱點先設好備用，萬一家裡網路突然掛掉還能立刻切換。另外Zoom最近更新後多了虛擬背景功能，如果臨時要在咖啡廳參加講座又不想被看到後面人群，這個功能真的超實用！只要點右下角的”…”選單就能找到虛擬背景設定，內建有好幾款質感背景可以選呢。