辦公室小確幸！水族箱療癒指南 | 上班族必看！辦公室養魚超簡單 | 水族箱擺辦公桌，工作效率UP

最近辦公室水族箱在台灣上班族間超夯的啦！每天盯著電腦螢幕看得眼睛都快脫窗，轉頭看看魚兒悠游真的超療癒。我們公司上個月在茶水間旁擺了個60公分缸，現在根本變成同事們的充電站，連老闆都會偷偷跑來餵魚呢～

養辦公室水族箱其實沒想像中難，重點是要選對魚種。像我們辦公室最後決定養孔雀魚就是因為牠們超耐命，就算週末沒人顧也不會出事。這邊整理幾個適合上班族養的魚種給大家參考：

說到照顧，我們辦公室可是有套SOP喔！每天早上第一個到的人要檢查過濾器，午休時間大家輪流餵食（千萬別手賤餵太多），下班前最後走的要關燈。最近還裝了智能插座，用手機就能控制燈光時間，連假日都能遠端監控水溫，科技真的讓養魚變超方便。

最有趣的是發現同事們都會幫魚取名字，業務部的阿偉養的紅色鬥魚叫「業績王」，會計室那群燈科魚被叫做「報稅大隊」。上週有隻孔雀魚生小魚，全公司都在LINE群搶著認養，瞬間變成最熱門的員工福利。有時候客戶來訪，等在會議室時看魚缸看得出神，反而讓談判氣氛變輕鬆不少呢。

辦公室水族箱適合哪些人養？新手也能輕鬆上手這個問題，其實答案比你想像中更簡單。在台灣悶熱的辦公環境裡，一個小小的水族箱不僅能降溫，還能療癒整天盯著電腦的疲憊身心。如果你工作壓力大、需要放鬆，或是單純想為辦公室增添生氣，養個迷你水族箱絕對是超棒的選擇！

先別被「養魚好難」的刻板印象嚇到，現在有很多適合上班族的懶人養法。像是鬥魚這種只需要小空間、不用打氣的魚種，或是超好養的孔雀魚，都是新手入門首選。辦公室水族箱最棒的地方在於，你每天上班都能照顧牠們，不用擔心放假沒人餵食的問題。

很多人擔心換水麻煩，其實現在有超方便的換水器，像吸管一樣簡單就能把髒水抽出來。餵食也不用天天記，自動餵食器幾百塊就搞定，連出差都不用擔心。重點是水族箱不用太大，辦公桌角落放個30公分左右的就夠了，完全不會佔空間。

水溫控制其實沒想像中難，台灣辦公室通常都有空調，只要避開陽光直射的位置，水溫大多能維持在適合的範圍。如果真的擔心，加個迷你加溫棒也很方便，現在很多都是USB插電的，直接接電腦就能用。養魚最怕的就是藻類問題，但只要你控制好餵食量，加上幾隻除藻蝦或螺類，基本上就能保持水質清澈。

什麼時候該換水？辦公室水族箱保養時機大公開

每次經過辦公室那個水族箱，總覺得水好像有點濁濁的？但又怕換太頻繁反而對魚不好？其實換水時機是有跡可循的啦！今天就來分享幾個實用判斷方法，讓你輕鬆照顧好辦公室的魚夥伴們。

首先最明顯的就是「看水色」，如果水開始變黃或霧霧的，甚至聞起來有股腥味，這絕對是該換水的警訊。特別是辦公室冷氣房溫度較穩定，水質惡化速度可能比家裡更快。再來可以觀察「魚的行為」，如果牠們突然變得很躁動、一直浮到水面呼吸，或是食慾變差，八成是水質出問題了。我們辦公室上次就是這樣，換完水隔天魚群就恢復活力了！

這邊整理幾個常見的換水時機給大家參考：

平常養成習慣用手指輕敲缸壁測試，如果魚群反應變遲鈍也可能是水質問題。記得換水時要用曝氣過的水，溫度也要盡量接近原缸水溫，不然魚很容易感冒的！辦公室用的水族箱通常不大，建議準備個小水桶專門養水，換起來才方便。還有啊，換水前記得先把過濾器關掉，不然髒東西又會被吸回去濾材裡喔。

為什麼辦公室要放水族箱？減壓效果比你想像中好

最近越來越多公司開始在辦公室擺水族箱，你知道嗎？這不只是為了裝潢好看而已。研究發現，看著魚兒悠游的畫面，能讓人的壓力指數直接下降，效果比喝杯咖啡或聽音樂還要明顯。特別是台灣上班族工時長、壓力大，中午休息時間盯著水族箱發呆十分鐘，下午工作效率反而會提升喔！

水族箱的減壓效果主要來自幾個方面：首先，水的流動聲音本身就有白噪音的效果，能遮蓋辦公室裡煩人的鍵盤聲或講電話聲；再來，魚類緩慢的游動節奏會讓人不知不覺放慢呼吸頻率，心跳也會跟著穩定下來。而且照顧魚缸的過程本身就很療癒，餵食、換水這些簡單動作能讓大腦暫時脫離工作模式。

選擇辦公室水族箱也有些小技巧，建議選中型尺寸（約1-2尺），太大會佔空間，太小則魚兒活動空間不足。魚種方面，孔雀魚或燈科魚這類小型魚最適合，顏色鮮豔又容易飼養。記得要放在不會直接曬到太陽的地方，不然容易長藻類。如果公司預算夠，加個自動餵食器和過濾系統就更完美了，連出差都不用擔心沒人照顧。

很多同事一開始都覺得養魚很麻煩，但實際擺設後才發現，午休時間大家不自覺就會聚集在水族箱前面聊天。看著魚群游來游去的話題，比討論工作壓力輕鬆多了。甚至有公司發現，自從放了水族箱後，員工請病假的次數都變少了呢！